13 недель беременности, 2 триместр

13 недель беременности позади, и вы во втором триместре.  Изменилась и мама, и будущий малыш. Глаза ребенка полностью закрыты. Соотношение головы к телу меняется: теперь голова составляет 1/3 от общей длины. Кончики пальцев помечены узорами отпечатков пальцев. Малыш может положить большой палец в рот, пытаясь сосать его.

Подробнее о развитии ребенка

В течение нескольких предыдущих недель плод увеличивался в размерах и развивался быстрыми темпами. Это будет продолжаться и на следующем этапе беременности. Голова плода по-прежнему непропорционально велика по сравнению с остальной частью тела, но постепенно начинает выравниваться.

На лице прорисовываются переносица, ушки, щёчки, глазки сближаются, на них появляется пушок бровей. Кроме бровей, начинает вырастать зародышевый пушок – лануго, повторяющий микроскопический рисунок кожи. Пушок-лануго служит для защиты детского организма. На головке также намечается волосистость.

Также заметны изменения в теле будущей мамы. Матка значительно увеличивается в размерах, и теперь она заполнит таз. Если тошнота по утрам или в любое другое время суток не давала поесть, то теперь этот сложный этап подошел к концу.

Как растет ребенок на 13 неделе беременности

К 13 неделе ребенок стал размером с гороховый стручок. Он постоянно растет и теперь вырос в 7 см от макушки до копчика и весит около 25 г.

Учитывая, как быстро ребенок развивался за последние несколько месяцев, неудивительно, что он достиг огромных успехов. Глаза движутся, а запястья и лодыжки уже хорошо сформированы. Вдобавок ко всему, тело значительно растет, и это означает, что скоро оно перестанет казаться несоразмерным с головой.

Внутренние органы продолжают активно развиваться. Щитовидная железа полностью сформировалась и начинает вырабатывать гормоны.

На этой стадии беременности яичники девочки и яички мальчика полностью развиваются внутри, а снаружи гениталии находятся в процессе формирования. Некоторое время у плода была выраженная припухлость между ногами, и сейчас он быстро развивается в то, что в конечном итоге станет полноценными половыми органами мужчины или женщины.

У девочек яичники опускаются в тазобедренную полость. У мальчиков формируется простата. Но на УЗИ при определении пола еще возможна ошибка.

Тело мамы на 13 неделе беременности

По мере того, как матка увеличивается в размерах и начинает заполнять таз, она также поднимается в брюшную полость (в результате чего появился типичный гладкий овал живота).

И это имеет другое последствие: если в течение последних нескольких месяцев вы мочились чаще, чем обычно, то это происходило из-за того, что матка давит на мочевой пузырь, но сейчас этот эффект должен уменьшаться по мере того, как матка будет продвигаться выше.

Что нужно знать будущей маме о своем организме

Одним из наиболее значительных событий для женщины на этом этапе является типичное облегчение от тошноты, которая возникает примерно через 13 или 14 недель. Токсикоз на ранних сроках — основная причина, по которой многие женщины набирают лишь небольшой вес до второго триместра беременности.

Теперь тошнота и усталость от утреннего недомогания (которое может возникнуть в любое время суток) начнут исчезать. Однако когда аппетит восстановится, следует поддерживать здоровую, сбалансированную диету.

Еще одно изменение, которое замечают многие женщины, — это повышенное либидо. Оно может быть результатом либо повышенного притока крови к вашей области гениталий, либо активности гормонов беременности.

Здоровый образ жизни обеспечит лучшую поддержку для вас и ребенка до родов. Диета должна содержать широкий спектр продуктов из всех рекомендуемых групп, включая, по возможности, смесь свежих фруктов и овощей. Также следует пить от 8 до 10 стаканов жидкости в день (из всех источников), если врач не говорит иначе.

Старайтесь не зацикливаться на старой идее «есть на двоих» — на самом деле нужно всего лишь от 300 до 350 дополнительных калорий в день, чтобы обеспечить своего ребенка.