Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Частые простуды у ребенка в первые годы жизни призваны естественным образом усилить сопротивляемость его организма. Что же делать, если ребенок непрерывно болеет? Нужно понять, что же является причиной простуд у ребенка и предпринять соответствующие шаги для укрепления его иммунитета.

У ребенка более слабый иммунитет, чем у взрослого, к тому же он постоянно контактирует с микроорганизмами, которые вызывают болезни в детском саду, школе или на детской площадке. Не удивительно, что ребенок болеет осенью и зимой.

У детей до 12 лет простуда до 6-8 раз в год не должна вызывать беспокойство. К этому возрасту у ребенка вырабатывается стойкость к инфекциям.

Однако, если вы заметили, что ребенок болеет чаще, чем другие дети, долго выздоравливает или его болезнь носит более тяжелый характер, хорошо было бы разобраться с причинами частых простуд у ребенка.

Благодаря этому можно более эффективно с ними бороться, а также уменьшить частоту их возникновения у ребенка.

Ребенок часто болеет из-за аллергии

Постоянный кашель и насморк у ребенка, бесконечные простуды, которые невозможно полностью вылечить — это сигналы, которые могут указывать на аллергию. Аллергия может вызывать частые инфекции у ребенка.

Аллергии усиливают тенденцию к заражению инфекциями и продлевают их продолжительность. Периодические инфекции верхних дыхательных путей у детей могут на самом деле указывать на астму.

Аллергия может длиться более недели, особенно когда сопровождается обильными и водянистыми выделениями. Чтобы исключить или подтвердить сенсибилизацию, сообщите об этом аллергологу вашего ребенка.

Причины простуд у детей — слабая иммунная система

Первичный иммунодефицит (PNO) – это врожденные повреждения иммунной системы. Можно подозревать иммунодефицит, если:

• ребенок простужается более 6-8 раз в год,
• часто болеет, а антибиотики при этом не приносят видимых улучшений,
• один-два раза в год он болеет синуситом или пневмонией,
• наблюдается затормаживание развития, роста и массы тела,
• часто возникают абсцессы кожи или органов, устойчивые к лечению микоз ротовой полости или кожи,
• случаются серьезные инфекции головного мозга, костей, мышц, кожи или сепсис.

Даже если только один из этих факторов присутствует у ребенка, следует проконсультироваться с врачом. Если подозрение подтвердится, ребенка направят в консультационный центр для лечения иммунологических расстройств.

Воздуховоды у ребенка короткие и узкие и, следовательно, более восприимчивы к инфекциям. Поэтому нужно позаботиться об их состоянии.

Хотя дыхательная система состоит только из дыхательных путей и парных дыхательных органов – легких, она имеет решающее значение для правильного функционирования всего организма, потому что отвечает за доставку кислорода в легкие, откуда он переносится в каждую клетку тела.

Однако природа не до конца позаботилась, чтобы все эти процессы проходили гладко у маленьких детей. Органы, которые входят в состав верхних и нижних дыхательных путей — носовая полость, горло, гортань, трахея – короткие у маленьких детей, более узкие и тонкие, чем у детей старшего возраста.

По этой причине даже небольшое раздражение, не говоря о воспалении, может значительно утруднить их функционирование. Наиболее уязвимым органом во всей респираторной системе является гортань (она выступает в роли границы между верхними и нижними дыхательными путями).

Даже небольшое уменьшение его диаметра приводит к серьезным проблемам с дыханием у маленьких детей и, как следствие, к госпитализации. Маленький носик не всегда может обеспечить правильную влажность и температуру воздуха, попадающего в организм.

Слизистая оболочка, покрывающая горло и нос, также отличается от слизистой детей старшего возраста – она в меньшей степени способна очищать и увлажнять вдыхаемый воздух. Это означает, что при каждом вдохе в трахею и бронхи маленького ребенка попадают вредные пыль и микроорганизмы, которые могут вызвать воспаление.

Позаботьтесь о дыхательной системе ребенка

Посетите солевую комнату – в ней воздух насыщен микро- и макроэлементами (такими как йод, магний, натрий и кальций), а также отрицательно заряжен. Вдыхание такого воздуха укрепляет дыхательные пути, помогает при астме.

Пребывание в комнате длится 45 минут, в зависимости от типа соли, которая используется в комнате, и приравнивается от одного до трех дней, проведенных на морском побережье. С маленьким ребенком можно посещать соляную пещеру даже несколько раз в неделю.

[info]Пребывание в соляной пещере является лишь профилактической мерой. Во время инфекции такая процедура не рекомендуется, потому что соль может раздражать слизистую оболочку носа или горла.[/info]

Защита от загрязненного воздуха

Нужно регулярно посещать веб-сайты инспекции по охране окружающей среды вашего региона — соответствующие службы там регулярно помещают сообщения о качестве воздуха и предупреждения, когда концентрация загрязняющих веществ в воздухе становиться опасной для здоровья.

Для прогулки с ребенком выбирайте зеленые зоны — иногда даже лучше ездить на машине или автобусе до парка, чем ходить оживленными улицами города. В дни, когда воздух сильно загрязнен, лучше вообще не выходить с ребенком.

Не используйте химические освежители воздуха — в составе этих продуктов содержаться химические вещества, такие как нефтяные дистилляты, фенол, фталат, бензиловый спирт и дихлорбензол. Они могут раздражать дыхательные пути: вызывать сильную заложенность носа, и в результате — чихание, водянистый насморк. Они также могут стать причиной аллергии.

Увлажнение воздуха

Оптимальная влажность в жилых помещениях — 45-60 процентов. Когда работают батареи, она падает в два раза, от чего слизистая оболочка носа и горла сильно пересушиваются. От чего практически разрушается барьер для вирусов и бактерий.

[good]Поэтому зимой увлажнитель обязательно должен быть в детской комнате, благодаря этому воздух будет достаточно влажным.[/good]

Ингаляции

Ингалятор (распылитель) — это устройство, предназначенное для преобразования жидкого препарата в аэрозоль. Возникает прохладный туман, которым ребенок дышит через специальную маску, которая надевается поверх носа и рта, и лекарство, таким образом, попадает в самые дальние закоулки дыхательной системы.

Рекомендации педиатров

Отсутствие правильных привычек также может вызывать частые инфекции у детей. Вы не можете полностью убрать бактерии и вирусы из нашей жизни, это было бы нецелесообразно.

Тем не менее, важно научить ребенка мыть руки после каждого возвращения с улицы, после туалета и перед едой. Смотрите, чтобы ребенок не доедал бутерброды или яблоки за другими детьми, и не пил из чужой бутылки.

Курение возле ребенка — это смертельно опасно не только для иммунитета ребенка, но и для всего развития. Пассивное курение увеличивает риск детской смерти. Дети курильщиков чаще заражаются инфекциями, чаще страдают от астмы и разнообразных аллергий, а в будущем и от рака.

Также у них худшие показатели в учебе, слабее успеваемость, у них зачастую наблюдается гиперактивность.

Недостаточное разнообразие в питании также является причиной того, что ребенок часто болеет. В меню ребенка должны быть продукты, которые содержат ингредиенты, необходимые для иммунитета: витамин С, а также другие витамины и микроэлементы.

Источники этих ингредиентов должны быть натуральными — искусственные витамины, добавленные в каши или конфеты, не будут работать так, как те, что содержаться в свежих фруктах и овощах.

Также нужно позаботиться о присутствии пребиотиков в рационе детей (например, лук, чеснок, лук-порей, спаржа, цикорий, бананы) и пробиотик (содержаться в йогуртах, кефирах, маринованных огурцах и капусте).